究極の線維筋痛症ガイドブック第 8 章 -線維筋痛症の食事:OK食べ物とNG食べ物
食べ物によって線維筋痛症をこれまで以上に悪化させるものがあったり、痛みを和らげる食べ物もあったりします。避けるべき食べ物と食べるべき食べ物を理解することで、線維筋痛症の症状に大幅な改善をもたらすことができます。 食べるべき食べ物 適切な量の...
究極の線維筋痛症ガイドブック究極の線維筋痛症ガイドブック第7章 水分補給の力
水分補給の自然治癒力は、線維筋痛症の自然療法としてはあまり知られていないかもしれませんが、本書で紹介されている他の治療法よりもはるかに重要です。水というテーマは、非常に基礎的で、非常に重要で、革命的なので、独自の章を設けるに値します。体に栄...
究極の線維筋痛症ガイドブック第5章―砂糖：その根源にある甘い毒
すべての果糖、ブドウ糖、ショ糖、デキストリン、乳糖、玄米シロップ、コーンシロップ、サトウキビジュース：これらすべては何と250もの他の化学成共通しているのでしょうか？砂糖です!! これらはすべて砂糖の例です―果物、野菜、乳製品や穀物に一般的...
究極の線維筋痛症ガイドブック第4章 – 線維筋痛症の症状を軽減するのに役立つ運動
線維筋痛症の症状を緩和し、患者さんの生活を楽にするのに役立つさまざまな運動があります。多くの医師は、どんな種類の薬物や薬を検討する前に、フィットネスや運動プログラムの実施を提案しています。医師がその状態に特定の薬を処方した場合でも、活動を続...
究極の線維筋痛症ガイドブック第3章 線維筋痛症患者の生活習慣の変化
線維筋痛症に対処するには、痛みを和らげる、あるいは完全に取り除くのに役立ついくつかの生活習慣を調整する必要があります。 健康的な食事を取る バランスの良い食事を摂ると、線維筋痛症の症状を大幅に軽減するのに役立ちます。細胞が有害な病気や状態と...